Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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