Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 17,50g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Киви. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisa1921's Gewichtsverlauf
|