Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 131,50g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 358,63g.
Frühstück: Американо, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Mittagessen: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Шармэль Пастила Клюквенная, SPAR Улитка с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Салями Финская, Сыр Гауда, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Лента Круассан Французский, Рогачев Сгущенка. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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