Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 364,22g.
Frühstück: Alpro Avena, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Selex Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Conad Fave, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Piselli (Surgelati), Orogel Zucca a Cubetti, Orogel Broccoli Rosette, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Conad Misto Funghi Surgelati. Snacks/Sonstiges: Clementine, Banana, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tofola.'s Gewichtsverlauf
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