Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 14,29g.
Frühstück: Pan Integral, Aguacate, Chorizo de Cerdo, Hacendado Queso Maasdam Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Vino Sauvignon Blanc, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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