Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Минтай Жареный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Дюфалак Лактулоза. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liza.001's Gewichtsverlauf
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