Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Брокколи, Булгур, Щедрые Хлебцы Гречневые, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Маракуйя, Форель. Mittagessen: Белая Дача Салат Ассорти, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь, Лук-Порей, Куриный Фарш, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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perepiper's Gewichtsverlauf
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