Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Batido de Cacao. Mittagessen: Yogur 0% Sabores, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Abendessen: Huevo Cocido, Picatostes, Jamón Serrano, Salmorejo, Atún Claro Natural, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Chocolate Blanco. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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