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-1 kiloya güle güle 👋 45 olduk
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45 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Salam, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Beyaz Peynir, Domatesler, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Abendessen: Domatesler, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Domatesler, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Haşlanmış Nohut, Patatesli Börek, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Srnytrn26's Gewichtsverlauf
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