Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: HiLo Susu Coklat, Tempe, Putih Telur, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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andri25's Gewichtsverlauf
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