Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 152,11g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: 可果美 蕃茄醬, Kirkland 有機切塊番茄, 生菜, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白吐司, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. Mittagessen: 煮熟的劍旗魚, 水煮蛋, 炒空心菜, 芥菜, 青江菜, 苦瓜炒蛋, 煮熟的劍旗魚, 水煮蛋, 炒空心菜, 芥菜, 青江菜, 苦瓜炒蛋, 油飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 拿破崙派捲. mehr...
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konstantes Gewicht
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anita21126's Gewichtsverlauf
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