Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Курага, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Халва, Чай с Молоком, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Abendessen: Магнит Хурма, Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Куриное Филе, Горчица. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|