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Back on track, setelah 3 minggu rehat ..
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71 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Tomat, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pempek, Nasi Tiwul. mehr...
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609 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dwiindahsari's Gewichtsverlauf
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