Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Паланга, Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Mittagessen: Борщ, Манго, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат с Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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