Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Куриная, Макароны Galina Blanca Макароны Gramignone (Galina Blanca), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Galina Blanca Макароны Gramignone (Galina Blanca), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Здравушка Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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djalena10's Gewichtsverlauf
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