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2 пива (безалко) и 4 копченых крыла вечером, и вуаля, привет 👋 74. Штраф сегодня, вечерний кросс на 15км (ну 10 точно:)
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 39,80g.
Frühstück: Пермский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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