I can't believe it!!
115 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
1238 kcal Fett: 37,59g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 133,89g.   Frühstück: Plums, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Checkers Fat Free Milk. Mittagessen: Werda Three Bean Salad, Watermelon, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chickpeas, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Abendessen: Nature's Garden French Stir Fry, Tangerines (Mandarin Oranges), Beef, Pumpkin, Cabbage , Checkers Fat Free Milk, Five Roses Tea. Snacks/Sonstiges: Peaches , Coffee, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
3255 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche

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