Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 194,78g | Kohlh: 204,12g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Drive Энергетик. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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