Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Яйцо (Целое), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Мираторг Фрикадельки из Говядины, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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