Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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115 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Abendessen: Vaasan Ruispalat, Valio Pizza Juusto, Jauhelihakastike, Ohukainen (Pelkästään). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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