Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Картофель Отварной, Форель на Пару. Abendessen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Аджика, Хлеб Черный, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tasha19.12's Gewichtsverlauf
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