Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 159,21g | Kohlh: 295,59g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Prime, Miele, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Holsten Fiocchi D’Avena. Mittagessen: Salsa di Soia (Tamari), Maille Senape all'antica, Petto di Pollo, Carne, Supreme Riso Basmati. Abendessen: Wasa Integrale, Vellutata di Zucca, Roast Beef, Mela. Snacks/Sonstiges: Crackerbread Cracker Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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