Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Орехи Кешью, Банан, Банан, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Мистраль Рис Индика Brown, Ideal Масло Оливковое, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Каждый День Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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