Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Honing, Melk (Halfvol). Mittagessen: Elvea Passata, Mont Merveille Geraspte Kaas Gratin, Penne, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Abendessen: Gemengd Gehakt, Gekookte Bloemkool (Vers), Mont Merveille Geraspte Kaas Gratin, Penne. Snacks/Sonstiges: Goldhorn Multivitamine 13-Vruchtensap. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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