Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Чай, Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Яйцо, Дижонская Горчица, Сметана , Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Яшкино Печенье со Сливочным Вкусом, Чай, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан. mehr...
|
|
1595 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krapivinasveta's Gewichtsverlauf
|