Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. Abendessen: Calvé Slasaus Halfvol, Zaanse Mayonaise, Jumbo Vloeibaar Culinair, Augurken, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Lidl Houthakkerssteak. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Pure Chocolade, AH Elstar Appel, Natrena Stevia, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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