Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte Mandorla, Nescafe Espresso Macchiato, Mercanti Cruschini. Mittagessen: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate. Abendessen: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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