Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Mittagessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоко Желтое, Голубец. Abendessen: Зеленое Яблоко, Колбаса Домашняя, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Globus Оливки Фаршированные Анчоусом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|