Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Avocados , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Almonds , Porridge, Frozen Berries. Mittagessen: Woolworths Queen Pineapple, Green Juice, Cheddar Cheese , Almonds . Abendessen: Green Juice, Clover Feta Plain, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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