Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Черника, Клубника, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Heinz Соус Песто, Брокколи, Шампиньоны, Тунец, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Гранола, Менза Салат с Куриной Печенью, Водка. Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinachy's Gewichtsverlauf
|