Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Чеснок, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Кофе, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль Миндаль, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан. Abendessen: Банан, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SNT Omega-3 1250Mg. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|