Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Sonstiges: SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%, Трдельник, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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