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pelan pelan semoga bisa mencapai goal dan lebih sehat
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Chia Seed, Kacang Almond, Oatmeal Instan, Putih Telur Matang. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Gery Chocolatos, Rebo Kuaci Original, ABC Saus Sambal , Kue Nagasari, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Bakpao, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe, Tahu, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indah kuswindarti's Gewichtsverlauf
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