Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sokeri, Pirkka Meetvursti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto. Mittagessen: Snellman Kunnon Kinkkusuikale, K-Menu Hernekeitto, Pirkka Pekoni. Abendessen: Pirkka Avokado, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Foodin Natural Riisiproteiini, Mandariini. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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