Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: ВкусВилл Ореховый Вкус, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи на Сметане, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб". Abendessen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Гречка Отварная, ВкусВилл Ореховый Вкус, Красная Цена Изюм, Лента Курага без Косточки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nordic Галета из Овса с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chekurovaa's Gewichtsverlauf
|