Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2008
|
104,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2008:
|
389 kcal
|
Fett: 10,96g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: skim milk, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Abendessen: sweet potatoes. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ebrowner88's Gewichtsverlauf
|