Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 172,79g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alco Milanesa de Pollo Premium, Great Value Mezcla California. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), la Huerta Guarnición de Verduras. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena (con Pasas), Nestlé Cereal Fitness, Delixia Gajos de Toronja, Plátano, Quaker Stila Moras, Café, Svetia Endulzante sin Calorías, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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