Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Личи, Облепиха, Красная Смородина, Кокос, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Ячневая Крупа. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Редька, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Бразильские Орехи, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Горбуша на Пару, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Личи, Ашан Груша Вильямс, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Гранат, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|