Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Olive Oil , Camembert Cheese, Tomatoes, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тефтели Из Индейки С Капустой. Abendessen: Peanut Butter, Apple, Honey , Тысяча Озер Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cashew Nuts , Marmalade, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unblanched Dried Brazilnuts , Avocado. mehr...
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398 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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