Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 163,29g.
Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vivo Pasta Rigati Bicolor. Abendessen: Vivo Pasta Rigati Bicolor, La Española Vienesas Sureñas. Snacks/Sonstiges: Hallulla. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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karinic's Gewichtsverlauf
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