Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Natural Directions Organic Blackberry Preserves, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Stouffer's Chicken Parmigiana (Family Size). Abendessen: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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