Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Холодец из Курицы. Mittagessen: Гречка Вареная, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Холодец из Курицы. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Булочка с Маком, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tomshik25's Gewichtsverlauf
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