Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 79,46g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Акконд Добрянка, Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Творог 5%, Кубаночка Фасоль с Шампиньонами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Сухари из Хлеба, Уха. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Сыр Фетакса, Лук, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеленгас. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksy14411's Gewichtsverlauf
|