Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3842 kcal
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Fett: 165,35g | Eiw: 174,54g | Kohlh: 426,40g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка. Mittagessen: Сало, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Рис, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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