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昨天大吃特吃的大概吃了吧三天份吧
果然胖一公斤
要過年了 控制唷
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57,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 月亮蝦餅, 油炸豆腐. Abendessen: 龜苓膏, 全家 參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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