Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Aice Semangka, Kari Ayam, Tahu Isi, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Buah Pir, Yakult Probiotic Drink. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rhea.anggara's Gewichtsverlauf
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