Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: 特仑苏 纯牛奶, 梅林 八宝饭. Mittagessen: 麦当劳 麦旋风（奥利奥口味）, Luckin Coffee 培根蛋堡可颂, 麦当劳 玉米杯, 麦当劳 培根蔬萃双层牛堡. Abendessen: 芫荽叶/香菜, 植物油, 烤麸, 炒豆芽, 白斩鸡, 米饭. Snacks/Sonstiges: 小麦英式松饼, 必乐 蛋白质水, 车厘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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