Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 379,21g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Lager, Quavers, Mini Babybel Light Original, Fruitcake, Banana Muffin, Multigrain Bread, Quavers. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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