Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Tahu Bacem, Nasi Putih, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Cokelat Kacang. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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