unyilbawell's Notizen, 21 Jan 20

Teruuuussssssss sampeeeeee 50🤣
65,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
778 kcal Fett: 30,33g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 100,41g.   Frühstück: Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Kubis, Telur, Wortel, Tahu Kukus, Wall's Minions Banana, Sayur Asem, Pisang Goreng, Bubur Kacang Hijau, Telur, Lemon, Singkong, Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Jagung, Sambal Goreng, Terong Balado, Quaker Oat, Pisang. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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